头发也需要防晒吗？

你的头发需要防晒吗？蚂蚁庄园日报2021年3月22日的问题是：头发需要防晒吗？你的头发也需要防晒吗？蚂蚁农场？为什么头发要像皮肤一样防晒？让我们和边肖一起看看吧！

问题：头发也需要防晒吗？

选项：不需要，必需。

回答：是的。

分析

头发和皮肤一样，出门需要防晒。可以通过物理保护来保护，比如戴帽子，打阳伞。

紫外线辐射会破坏头发上的纤维组织，使其容易分叉和断裂。强烈的阳光也会使皮质失去水分，头发容易干燥发颤。因此，头发也需要防晒护理。

头发暴露在阳光下后，头发表面的毛鳞片会被破坏，导致头发皮层暴露，头发角蛋白中的水分会流失，导致头发卷曲粗糙，手感粗糙，干燥分叉，脸色苍白，导致头发发黄，脆弱易断。

最新的研究数据令人震惊：头皮的面积是面部皮肤的4倍多，而头皮的衰老速度是面部皮肤的6倍多。头皮放松一寸时，肉眼看到的年龄比实际年龄大5.7岁！和皮肤一样，头皮也是由胶原蛋白构成的。当头皮中的胶原蛋白流失后，头皮就会处于松弛不健康的状态。松弛的头皮到额头，到眼角，延伸到玉玺纹，最后导致面部松弛。

大量实验室研究和临床证据表明，紫外线辐射是皮肤癌的重要诱因，头皮是人体最易受到紫外线辐射的部位。过量的辐射会加速头皮的衰老，严重者可能导致基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素细胞瘤等。为了保持年轻的面容，你必须注意你的头皮！看太阳！

如何防晒？

1.出门最好带把阳伞，可以减少紫外线辐射。阳光中的紫外线对皮肤是致命的，长期暴露在紫外线下会导致皮肤松弛，形成皱纹。

2.夏天上午10点左右到下午2点左右阳光最强，这个时候尽量不要出门，但如果非要出门，也要涂抹防晒霜，随身携带补水喷雾，皮肤干燥时及时补水。

3.如果皮肤被晒伤，可以把西瓜皮冷冻起来切成薄片，贴在被晒伤的部位，快速修复受伤的皮肤。

4.定期使用口罩。因为定期的面膜种类很多，有补水美白的作用。如果你是防晒霜，可以戴上补水面膜，及时滋润皮肤。

尤其是夏天，多吃维生素C、维生素E和多酚类物质，如胡萝卜、西红柿、南瓜、紫薯等蔬菜。这些蔬菜中含有的维生素和其他营养物质可以修复皮肤损伤，减少阳光对皮肤的伤害。

以上是头发还需要防晒吗？所有的内容，希望对你有所帮助！